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सृजन शक्ति वेलफ़ेयर सोसाइटी ने राष्ट्रीय उद्योग आश्रम इंटर कॉलेज में एनीमिया के खिलाफ चलाया जागरूकता अभियान

University Times

लखनऊ. राष्ट्रीय उद्योग आश्रम, इंटर कॉलेज, देवा रोड, मटियारी चिनहट, लखनऊ में आज सीमा मोदी, रंगमंच कलाकार व समाजसेविका ने सृजन शक्ति वेलफ़ेयर सोसाइटी द्वारा एनीमिया के खिलाफ जागरूकता अभियान चलाई , जिसमे लगभग 1200 से ज़्यादा गर्ल्स शामिल रहीं।

डॉक्टर नूपुर बाजपेई, डॉक्टर शिवा तिवारी, डॉक्टर तरुणी, योग गुरु- पंकज चौधरी, बॉलीवुड सिंगर- अनुपमा राग, प्रिन्सिपल कौशलेंद्र श्रीवास्तव, इंस्पेक्टर अनूप मिश्रा, गृहशोभा ग्रुप के एडिटर शैलेंद्र सिंह, .संस्था के अध्यक्ष बी अन ओझा व सौम्या मोदी मौजूद रहे ।

सामान्यत: शरीर में रक्त की कमी को एनीमिया कहा जाता है। परंतु वास्तव में खून में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी को एनीमिया कहते है । ये कहना था डॉक्टर शिवा तिवारी का ।

सृजन शक्ति वेलफ़ेयर सोसाइटी झारखण्ड, बिहार, उत्तर प्रदेश में सामाजिक कार्य, रंगमंच व विविध सांस्कृतिक कार्यों से जुडी है । महासचिव सीमा मोदी जो लगातार सामाजिक कार्यों के तहत एनीमिया के खिलाफ जागरूकता अभियान स्कूल, कॉलेज व गाँवो में लड़कियों व महिलाओं के लिए चलाती है। इस अभियान को आगे दिशा देते हुए, वो 13 साल से ऊपर की लड़कियों को एनीमिया के खिलाफ जागरूकता अभियान के साथ ही बच्चियों को व्यक्तित्व विकास के बारे में भी जागरूक की । एनीमिया क्या होता है उसके कारण, निदान सम्बन्धित बातों को समझाया गया।

सीमा मोदी ने बताया कि एनीमिया कोई बीमारी नही है लेकिन समय से जागरूक नही हुए तो बीमारी का कारण ज़रूर बन सकता है ।

इस कार्यक्रम में योग गुरु पंकज कुमार चौधरी ने खान-पान के तरीकों, दिनचर्या व उपस्थित लोगों के प्रश्नों का उत्तर दिया । उन्होंने बताया कि योग के द्वारा कैसे खून की कमी दूर की जा सकती है -कुछ आसन, प्राणायाम और मुद्रा का अभ्यास करके एनीमिया को जड़ से दूर कीया जा सकता है । जैसे :- आसन – तितली आसन, मकर आसन, सुर्य नमस्कार के 1 या 2 चक्र इत्यादि । प्रणाम- कपालभाति प्राणायाम, नाडी शोधन प्राणायम, भ्रामरी प्राणायाम इत्यादि। मुद्रा – वरुण मुद्रा इत्यादि । उन्होंने कहा कि शरीर के पाचन में जो भी इंटरनल ऑर्गन शामिल होते हैं । जैसे पेट, इंटेस्टाइन, किडनी, व लिवर इनको active करने वाले अभ्यास करा कर एनीमिया को दूर किया जा सकता है।
गाइनी डॉक्टर नूपुर बाजपेई ने कहा की हर महिलाओं को 55 ग्राम प्रोटीन …, 600 मिली.. ग्राम, प्रति दिन कैल्शियम , 40 मिली ग्राम विटामिन, 25 ग्राम फैट लेना चाहिए ।

आज भी पूरे देश मे लगभग 80 प्रतिशत महिलाओं में खून की कमी पाई जाती है और पूरे विश्व मे 60 प्रतिशत। रोग प्रतिशोधक क्षमता कम हो जाती है । इसलिए खाने में फल और हरी सब्जियां बहुत ज़रूरी है । जंक फूड से दूर रहें। पेट मे कीड़े होने से खून नही बन पाता है ।इसलिए हर 6 महीने में कीड़े की दवा लेते रहना चाहिए।

समाजसेवी व गृहशोभा के एडिटर शैलेंद्र सिंह ने कहा कि जागरूकता के अभाव में लड़कियों / महिलाओं में कुपोषण की समस्या पाई जाती है , चाहे उसका परिवार आर्थिक रूप से मजबूत हो या नही हो ।
बी अन ओझा ने कहा की शारीरिक व्यायाम बहुत ज़रूरी है खान पान का ध्यान रखना – हरी सब्जियों का उपयोग करना जैसे: पालक, सहजन, चौलाई इत्यादि। फलों में–सेब, अनार, अमरूद इत्यादि जरूर खाना चाहिए । डॉक्टर तरुणी लालचन्दी ने कहा.( अनीमिया के लक्ष्ण में चक्कर आना ,सांस फूलना , थकान महसूस होना आदि होता है। सही दिनचर्या ,अच्छा खान पान इसका उपाय है।

स्कूल के प्रधानाचार्य कौशलेंद्र श्रीवास्तव ने इस कार्यक्रम की प्रशंसा करते हुए कहा कि इस तरह का कार्यक्रम मौजूदा सामाजिक परिवेश बच्चियों के बेहतर जीवन के लिए बहुत आवश्यक होती है एनीमिया तथा उससे संबंधित जानकारी उनके बेहतर स्वस्थ शरीर तथा उनके परिवार को एक नई दिशा एवं ऊर्जा दे सकती है । अभी कुछ दिनों पहले यहां लगभग 100 से ज़्यादा बच्चियों का ब्लड टेस्ट, हीमोग्लोबिन टेस्ट किया गया था ,जिसमे लगभग सभी का हेमोग्लोबिन 11 से नीचे ही आया। ये चिंतनीय विषय है। इसलिए स्वास्थ्य से जुड़े इस प्रयास में हम हर स्तर पर आपके साथ जन जागरण के उद्देश्य से सहयोग करने हेतु तैयार है।

बॉलीवुड सिंगर अनुपम राग ने ये गलियां, तेनू समझावन, सोच न सके, जैसे गाने खूबसूरती से गाकर बच्चियों के हौसला बढ़ाया । इंस्पेक्टर व समाजसेवी अपूर्व मिश्रा ने कहा ऐसे कार्यक्रम समाज को एक नई दिशा देने का कार्य करते है।

लगभग 1200 लड़कियां शामिल रही। उन्हें सेनेटरी नैपकिन सोफ़ी पैड्स के तरफ से भी वितरित किया गया। कीड़े की दवाई भी दी गयी । समाजसेविका , ,सौम्या मोदी, आलोक मिश्रा, दुर्गेश सिंह चौहान, , अभिषेक सिंह , विकाष , प्रतीक ,अद्यापक में विनोद कुमार , वीरेंद्र पांडेय ,शैलेंद्र सिंह, सुधा त्रिवेदी ,प्रतीक सिंह मुख्य रूप से शामिल रहे फोटोग्राफी शिवम सिंह ने की।नारे व सपथ सीमा मोदी ने सबको दिलवाई “खुद को स्वस्थ बनाएंगे एनीमिया को दूर भगाएंगे”।

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